인생을 바꾸고 싶다면 침대부터 정리하라는 말이 있죠. 최근 한 연구에 따르면 아침에 일어나자마자 침대를 정리하는 것만으로도 하루 일과를 더욱 잘 수행한다고 합니다. 이것은 자고 일어난 후 침대를 단정히 정돈하는 습관은 하루를 더 생산적이고, 보람차게 보낼 수 있는 마음가짐을 가지게 한다는 것인데요! 간단하고 작은 습관이 모여 큰 목표를 이루게 됩니다. 정리가 어렵다면, 일어난 후 2분 루틴 이부자리부터 시작해요! 이부자리를 정리하는 방법은 첫째, 베개, 시트, 이불을 모두 옆으로 치워 침대(패드)를 비운다 둘째, 돌돌이(테이프 클리너)나 침구 청소기로 먼지를 떼주세요! 이불을 털어줘도 좋아요 셋째, 이불을 단정하게 정리하고, 베개를 팡팡 두들겨서 모양을 잡아 제자리에 놔주세요

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